Tips voor Koningsdag
Bijna is het Koningsdag! De een gaat het uitbundig vieren en de ander is gewoon aan het werk en geeft er misschien wel niks om. Wij...
top of page
Zoeken
Emotie eten bestaat wel
Zeg maar dag tegen "snaaien". Welkom rust! We krijgen in onze praktijk veel vragen over eetbuiten of eetaanvallen. Het is maar net hoe je...
60
Hoe verander jij je frequentie?
Vandaag zat er een zeer lieve dame tegenover ons op kantoor. Het lukte haar maar niet om af te slanken. Ze bleef weer hangen. En ja, ze...
130
Is de Kerstvakantie al voorbij?
Is de Kerstvakantie al voorbij? Ja want dan begin ik echt... Kerstboom eruit, vakantie voorbij, kinderen weer naar school. Wat een...
40
Na de feestdagen begin ik echt!
Hallo lieve lezer, Zoveel zin in de feestdagen maar nog zoveel “to do” lijstjes in mijn hoofd. Ik had me al eerder voorgenomen dit nu een...
250
MOM BODY | WHAT NOW?
Romana is vorige week bij ons op intake gesprek geweest en zal jullie de komende weken meenemen in haar nieuwe reis. Lees hier al een...
130
Hoe ga je om met eten tijdens de feestdagen?
Wij hebben een leuke podcast over het eten tijdens de feestdagen gemaakt. De gezelligste dagen van het jaar zijn voor sommigen helemaal...
90
Snel 5 kilo afslanken in 3 dagen
Lig je soms ook te piekeren in bed hoe je nu snel die extra kilo's weer kunt afslanken? En ga jij dan ook op google zoeken? Pfff.... Ik...
130
Ga jij mee zwemmen, of ben je onzeker?
Samen met een vriendin en haar dochter gingen mijn dochter en ik naar Valencia. We hadden ons heerlijk verheugd. Natuurlijk bestond de...
710
Hoe werkt eten vanuit emotie?
Vorige week had ik al een aantal coach gesprekken met lieve klanten en vanochtend ook weer. Dan besef ik dat "emotie eten" echt een...
530
Waarom eten zonder honger?
Ken je dat stemmetje dat zegt: “Kom maak een zak Maltezers open” of “Kom we rijden naar de bakker voor iets lekkers” en dan zelfs na 1...
450
Persoonlijke afslank verhaal Do
Ik ben Dobrochna (de meeste noemen mij DO). 28 jaar jong, 9 jaar samen (waarvan 5 getrouwd) en moeder van 2 kindjes van 5 en 2 jaar. Voor...
950
Persoonlijke afslank verhaal van Nicolle
Dit ben ik! Nicolle en moeder van 3 tieners. De oudste is een jongen en 14 jaar, de middelste een meisje van 12 jaar en de jongste is een...
930
Bepaal zelf je haalbare doel
Zoals jullie wellicht wel weten wandelen Do en ik zo goed als iedere zondag op dit moment. En dit is een perfect voorbeeld om heel...
350
Meer plezier in de slaapkamer
Hoe je door afslanken meer plezier kunt beleven Herken je dat? Op Insta zie je alleen maar knappe meiden, mooie lichamen, stralende lach,...
670
Mijn verkeerde dieet regels
Lees welke regels ik niet nastreef om gezond te eten en leer van mijn fouten. Hierbij deel ik een paar van mijn eigen gemaakte eetregels...
350
Waarom je niet afslankt?
Het afslanken wil maar niet lukken...wat nu? Je doet je best, je drinkt je water, eet voldoende rauwkost en groente en bent aan het...
1080
De vakantie komt er aan!
Wat te doen... De vakantie staat voor de deur, kinderen bijna weer vrij, reisjes worden geboekt en het zonnetje schijnt! De perfecte...
190
bottom of page