Ontdek de blogs

Bijna is het Koningsdag! De een gaat het uitbundig vieren en de ander is gewoon aan het werk en geeft er misschien wel niks om. Wij...

Zeg maar dag tegen "snaaien". Welkom rust! We krijgen in onze praktijk veel vragen over eetbuiten of eetaanvallen. Het is maar net hoe je...

Vandaag zat er een zeer lieve dame tegenover ons op kantoor. Het lukte haar maar niet om af te slanken. Ze bleef weer hangen. En ja, ze...

Is de Kerstvakantie al voorbij? Ja want dan begin ik echt... Kerstboom eruit, vakantie voorbij, kinderen weer naar school. Wat een...

Hallo lieve lezer, Zoveel zin in de feestdagen maar nog zoveel “to do” lijstjes in mijn hoofd. Ik had me al eerder voorgenomen dit nu een...

Romana is vorige week bij ons op intake gesprek geweest en zal jullie de komende weken meenemen in haar nieuwe reis. Lees hier al een...

Wij hebben een leuke podcast over het eten tijdens de feestdagen gemaakt. De gezelligste dagen van het jaar zijn voor sommigen helemaal...

Lig je soms ook te piekeren in bed hoe je nu snel die extra kilo's weer kunt afslanken? En ga jij dan ook op google zoeken? Pfff.... Ik...

Samen met een vriendin en haar dochter gingen mijn dochter en ik naar Valencia. We hadden ons heerlijk verheugd. Natuurlijk bestond de...

Vorige week had ik al een aantal coach gesprekken met lieve klanten en vanochtend ook weer. Dan besef ik dat "emotie eten" echt een...

Ken je dat stemmetje dat zegt: “Kom maak een zak Maltezers open” of “Kom we rijden naar de bakker voor iets lekkers” en dan zelfs na 1...

Ik ben Dobrochna (de meeste noemen mij DO). 28 jaar jong, 9 jaar samen (waarvan 5 getrouwd) en moeder van 2 kindjes van 5 en 2 jaar. Voor...

Dit ben ik! Nicolle en moeder van 3 tieners. De oudste is een jongen en 14 jaar, de middelste een meisje van 12 jaar en de jongste is een...

Zoals jullie wellicht wel weten wandelen Do en ik zo goed als iedere zondag op dit moment. En dit is een perfect voorbeeld om heel...

Hoe je door afslanken meer plezier kunt beleven Herken je dat? Op Insta zie je alleen maar knappe meiden, mooie lichamen, stralende lach,...

Lees welke regels ik niet nastreef om gezond te eten en leer van mijn fouten. Hierbij deel ik een paar van mijn eigen gemaakte eetregels...

Het afslanken wil maar niet lukken...wat nu? Je doet je best, je drinkt je water, eet voldoende rauwkost en groente en bent aan het...

Wat te doen... De vakantie staat voor de deur, kinderen bijna weer vrij, reisjes worden geboekt en het zonnetje schijnt! De perfecte...